les couleurs en sophrologie
ROUGE : l’énergie
C'est par la fréquence toute particulière de cette couleur: le "rouge vif". C'est avec la plus grande prudence qu'on utilise cette couleur . Elles stimulent très fortement les forces vitales. Le cœur, la tension artérielle et le rythme respiratoire sont stimulés au maximum. Lors de refroidissements, de douleurs rhumatismales, de crises de goutte ou lors de troubles du métabolisme, ce rouge vivifie et fortifie
ORANGE : Vitalité et joie de vivre
L'orange est, lors d'exercices physiques, le fournisseur d'énergie. C'est par sa chaleur que cette couleur apporte une sensation de sécurité. Elle ne laisse aucune place aux dépressions, pessimisme ou faiblesse. Cette lumière nous fournit la même énergie que celle qui naît dans le domaine de la digestion: cette force vitale dont notre corps a besoin pour rester en bonne santé, être capable de performances ou tout simplement se sentir bien dans sa peau
JAUNE : Concentration et force des nerfsle jaune apporte lumière et la clarté au système nerveux. Il éclaire l'état d'humeur et soutient la clarté de la perception. le jaune aide les facultés de concentration, mais aussi d'utiliser de façon optimale le potentiel existant. Des forces sont épargnées et la joie de vivre ainsi obtenue donnera une motivation supplémentaire
VERT: l’harmonie
Le vert se situe au milieu de l'arc-en-ciel, zone de liaison compensatoire entre les tons chauds et les tons froids. Son effet neutralisant ramène les extrêmes en état d'équilibre. L'harmonie spirituelle et l'harmonie corporelle sont stimulées de l'intérieur vers l'extérieur et reflètent de la sorte l'épanouissement des qualités intérieures. Le métabolisme est influencé de façon optimale par cette couleur. Les chocs et les émotions sont atténués
TURQUOISE : Lucidité et compréhension
La turquoise a un effet soulageant et rafraîchissant. Elle aide l’homme à s’exprimer clairement sur le plan verbal et à développer une compréhension honnête, sortant du cœur. La créativité et la réalisation spirituelle sont influencées positivement par cette couleur et les sentiments et l’esprit sont mieux équilibrés. Sur le plan physique cette couleur peut participer à purifier l’organisme, là où s’entassent les matières toxiques. La turquoise est souvent recommandée dans un environnement où il y a de la radiation forte.
La turquoise a un effet harmonisant sur la glande thyroïde et peut aider à neutraliser les effets d’électrosmog. L’immunité est influencée positivement par la turquoise parce que cette couleur peut avoir un effet protecteur sur la pénétration de bactéries et de virus nuisibles. La turquoise a un effet calmant quand on est fatigué après avoir travaillé trop longtemps avec l’ordinateur ou en cas de maux de tête causés par des toxiques. Stimule la régénération après des efforts sportifs. Traitement des allergies avec succès
BLEU : repos et relaxation
La couleur bleue au calme intérieur et à la tranquillité. Son utilisation diminue l'intensité des maux de tête et des sautes d'humeur. Les foyers d'infection se résorbent. Son influence très calmante sur le corps humain fait disparaître l'agitation et la nervosité. La détente qui s'ensuit favorise le relâchement de la musculature, l'abaissement de la tension artérielle, la diminution des différents symptômes de douleur et le retour d'une respiration décontractée
VIOLET: le recueillement spirituel
La couleur violette, la plus élevée des fréquences des ondes lumineuses visibles du spectre solaire, soutient le recueillement spirituel et, de ce fait, soulage le corps. Elle a un effet régénérant et harmonise le déséquilibre psychique. Le violet donne naissance à un certain détachement vis-à-vis de la routine quotidienne, qui lui, convient particulièrement bien à la pratique de la méditation, car il favorise l'introspection
C'est par la fréquence toute particulière de cette couleur: le "rouge vif". C'est avec la plus grande prudence qu'on utilise cette couleur . Elles stimulent très fortement les forces vitales. Le cœur, la tension artérielle et le rythme respiratoire sont stimulés au maximum. Lors de refroidissements, de douleurs rhumatismales, de crises de goutte ou lors de troubles du métabolisme, ce rouge vivifie et fortifie
ORANGE : Vitalité et joie de vivre
L'orange est, lors d'exercices physiques, le fournisseur d'énergie. C'est par sa chaleur que cette couleur apporte une sensation de sécurité. Elle ne laisse aucune place aux dépressions, pessimisme ou faiblesse. Cette lumière nous fournit la même énergie que celle qui naît dans le domaine de la digestion: cette force vitale dont notre corps a besoin pour rester en bonne santé, être capable de performances ou tout simplement se sentir bien dans sa peau
JAUNE : Concentration et force des nerfsle jaune apporte lumière et la clarté au système nerveux. Il éclaire l'état d'humeur et soutient la clarté de la perception. le jaune aide les facultés de concentration, mais aussi d'utiliser de façon optimale le potentiel existant. Des forces sont épargnées et la joie de vivre ainsi obtenue donnera une motivation supplémentaire
VERT: l’harmonie
Le vert se situe au milieu de l'arc-en-ciel, zone de liaison compensatoire entre les tons chauds et les tons froids. Son effet neutralisant ramène les extrêmes en état d'équilibre. L'harmonie spirituelle et l'harmonie corporelle sont stimulées de l'intérieur vers l'extérieur et reflètent de la sorte l'épanouissement des qualités intérieures. Le métabolisme est influencé de façon optimale par cette couleur. Les chocs et les émotions sont atténués
TURQUOISE : Lucidité et compréhension
La turquoise a un effet soulageant et rafraîchissant. Elle aide l’homme à s’exprimer clairement sur le plan verbal et à développer une compréhension honnête, sortant du cœur. La créativité et la réalisation spirituelle sont influencées positivement par cette couleur et les sentiments et l’esprit sont mieux équilibrés. Sur le plan physique cette couleur peut participer à purifier l’organisme, là où s’entassent les matières toxiques. La turquoise est souvent recommandée dans un environnement où il y a de la radiation forte.
La turquoise a un effet harmonisant sur la glande thyroïde et peut aider à neutraliser les effets d’électrosmog. L’immunité est influencée positivement par la turquoise parce que cette couleur peut avoir un effet protecteur sur la pénétration de bactéries et de virus nuisibles. La turquoise a un effet calmant quand on est fatigué après avoir travaillé trop longtemps avec l’ordinateur ou en cas de maux de tête causés par des toxiques. Stimule la régénération après des efforts sportifs. Traitement des allergies avec succès
BLEU : repos et relaxation
La couleur bleue au calme intérieur et à la tranquillité. Son utilisation diminue l'intensité des maux de tête et des sautes d'humeur. Les foyers d'infection se résorbent. Son influence très calmante sur le corps humain fait disparaître l'agitation et la nervosité. La détente qui s'ensuit favorise le relâchement de la musculature, l'abaissement de la tension artérielle, la diminution des différents symptômes de douleur et le retour d'une respiration décontractée
VIOLET: le recueillement spirituel
La couleur violette, la plus élevée des fréquences des ondes lumineuses visibles du spectre solaire, soutient le recueillement spirituel et, de ce fait, soulage le corps. Elle a un effet régénérant et harmonise le déséquilibre psychique. Le violet donne naissance à un certain détachement vis-à-vis de la routine quotidienne, qui lui, convient particulièrement bien à la pratique de la méditation, car il favorise l'introspection